Yogatherapie bei AyurYoga Schönbuch

Yogatherapie mit AyurYoga Schönbuch

 

In der Yogatherapie AyurYoga Schönbuch steht der Mensch mit seinen Ressourcen im Vordergrund. Wir versuchen, ungesunde Haltungsmuster zu erkennen und zu verändern sowie eine Verbindung mit unserer universalen Selbstheilungskraft herzustellen.

Mit der Yogatherapie optimieren Sie Ihre Gesundheit und können Heilungsprozesse fördern. Wenn Sie einen ärztlichen Befund haben, erarbeiten wir ein speziell auf Sie zugeschnittenes Yogaprogramm, das Ihre Therapie hilfreich unterstützt. In allen anderen Fällen entwickeln wir ein Programm aus Sichtweise der Yogatherapie.

Am Anfang steht ein ausführliches Erstgespräch – hierbei werden die körperliche, geistige und emotionale Verfassung eines jeden Patienten erfragt. Anschließend folgen ein paar Gelenk- und Muskeltests, um je nach Verfassung des Teilnehmers mit Hilfe der Nadi Muskeltherapie Blockaden an den Muskelansätzen zu lösen. Am Ende der ersten Sitzung steht ein kleines Yogaprogramm, dass Sie zu Hause regelmäßig üben sollten.

 

Das könnte zum Beispiel eingesetzt werden für:

  • einen gesunden und kräftigen Rücken
  • Stressabbau

oder bei:

  • Schmerzen in Gelenken wie Füssen, Knien, Hüfte oder Schulter
  • Verspannungen im Nacken
  • Verdauungsbeschwerden
  • chronische Kopfschmerzen
  • Wechseljahresbeschwerden

Unterstützt werden alle Körperübungen durch Atemübungen und Meditation.

 

Preise für Yogatherapie bei AyurYoga Schönbuch: 

3 Stunden  als Gesamtpaket für 180,00 Euro

 

  1. Stunde 90 Min.          –       Anamnese, Blockaden lösen mit Druckpunkt Behandlung NMT  (Nadimuskeltherapie), erstes kleines Yogaprogramm
  2. Stunde 60 Min.          –       Besprechung mit ersten Erfahrungen und Erfolgen
  3. Stunde 60 Min.          –       Weiteres überarbeiten des Yogaprogrammes

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Yogatherapie das Richtige für Sie ist, können Sie mich anrufen oder mir schreiben. Ich berate Sie gerne. Termine nach Vereinbarung unter Kontakte.

 

Sechs Schritte zu ganzheitlicher Gesundheit:

  1. Die Bereitschaft, innezuhalten
  2. Die Bereitschaft, bei sich hinzuschauen und wahrzunehmen
  3. Die Bereitschaft, anzunehmen und zu akzeptieren
  4. Die Bereitschaft, heil zu werden und sich weiterzuentwickeln
  5. Die Bereitschaft, Entscheidungen zutreffen, die das Leben verändern
  6. Die Bereitschaft, Einsichten in praktische Handlungen umzusetzen

 

„Die größte Entdeckung jeder Generation liegt darin, dass die Menschen ihr Leben ändern können, indem sie ihre Geisteshaltung ändern.“

Albert Schweizer

AyurYoga Therapie …

… ist eine gelungene Kombination der Yoga Tradition nach Krishnamacharya sowie der Wissenschaft des Ayurveda und den neusten Erkenntnissen der Bewegungsanatomie. Diese Form der Körperarbeit mit integriertem Mentaltraining ist zeitgemäß für unsere schnelllebige Gesellschaft.